蒸蒲公英

蒸蒲公英的做法
20人浏览0人收藏
收藏

蒸蒲公英的做法说明

蒲公英是药食兼用的植物,可清热解毒,消肿散结,治疗乳腺炎十分有效。可生吃、炒食、做汤、凉拌,也可调入肉馅中包饺子。今天来一碗蒸蒲公英吧!

蒸蒲公英的食材和调料

新鲜蒲公英适量
面粉适量
花生油(或玉米油、葵花籽油)适量
麻油适量
辣椒适量
花椒粉适量
适量
花生碎适量
熟白芝麻适量
蒜苗(或泥)适量

蒸蒲公英的做法步骤

  1. 第1步.

    新鲜蒲公英洗净沥干水分

  2. 第2步.

    趁沥水的功夫准备辣油:锅中倒入适量植物油(色拉油、玉米油、花生油、葵花籽油均可),油热后放入适量辣椒粉、花椒粉和食盐,炸出香味让其自然冷却

  3. 第3步.

    将沥干水分的蒲公英切成2、3公分长的小段,放入盆中

  4. 第4步.

    盆中撒入干面粉,与蒲公英一起拌匀,使蒲公英被面粉包裹,呈颗粒状,表面不再有水分

  5. 第5步.

    蒸锅篦子铺上笼布,水开后将裹上面粉的蒲公英均匀地倒在篦子上,大火蒸5分钟左右

  6. 第6步.

    关火后迅速拿掉锅盖(防止水蒸气滴到蒸菜上),将蒸菜倒入辣油锅中

  7. 第7步.

    再滴些麻油,放入熟花生碎、熟芝麻,撒上一些蒜苗或者蒜泥,拌匀

  8. 第8步.

    开吃!香!香!香!

小贴士

1、关火后要迅速拿走锅盖,否则蒸汽滴在菜上口感会发粘
2、此法也可以做其它蒸菜,如蒸莴笋叶、榆树钱、洋槐花、芹菜、土豆丝等等

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页