胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉

胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的做法
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胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的做法说明

晚饭不知道吃什么?想减肥?不如来吃沙拉吧。胡萝卜,黄瓜,吞拿鱼罐头拌点沙拉酱,简单好吃还减脂!

胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的食材和调料

胡萝卜一根
黄瓜一根
吞拿鱼罐头一个
沙拉酱若干

胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    黄瓜,胡萝卜,削皮切小块

  2. 第2步.

    放入水中,煮熟捞出

  3. 第3步.胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的做法步骤 第3步

    打开吞拿鱼罐头。我是在香港的超市里随便买的,深圳人民的一点点福利。减脂最好用去油的。

  4. 第4步.胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的做法步骤 第4步

    淋上沙拉酱,吃!

小贴士

非常简单。喜欢吃午餐肉可以同时扔点午餐肉进去白水煮,黄瓜换成西兰花也OK,还可以再加两个白煮蛋。一切由你,可以丰富可以简单。零失误!

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