减肥小零食。
先将白薯洗干净,刮皮,切片,切记可不是越薄越好,因为太薄了,烤出来就是一张皮,而且也爱糊。
微波炉高火,先叮三分钟,然后拿出来放放气,再叮两分钟。
大概就是现在这个样子,不脆,但是已经有点缩水了。
烤箱160°预热5分钟,再烤5分钟,如果拿出来,还不脆,接着烤3分钟,一定不能分心哦,要时时关注。
最后的成果就是这个样子的,脆脆的。
如果没有烤箱,微波炉也可以,时间自己可以调整把握,一次时间不要太长,打开微波炉,烤箱,看看成果,可以多试几次。