健康炒饼

健康炒饼的做法
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健康炒饼的做法说明

这是一道很简单的快手家常料理,适合1-2个人不想做很多菜时或者早餐食用,而且各种配菜可以根据个人口味增减数量或者品种,方便快捷,懒人福利!

健康炒饼的食材和调料

熟油1张约200g
东北黑木耳50-100g
西红柿1小个约80g
薄皮青椒1个约40g
鸡蛋1个
适量
酱油适量
适量
辣椒适量

健康炒饼的做法步骤

  1. 第1步.

    小火将锅烧热,入少许油,倒入切好的青椒丝翻炒,约7成熟时盛出待用

  2. 第2步.

    锅内补一点油,将打好的鸡蛋液倒入,翻炒熟成块后盛出待用

  3. 第3步.

    补一点油,开大火,锅烧热后倒入切成块的西红柿翻炒,将西红柿中的红汤炒出来

  4. 第4步.

    之后调成中火,依次放入葱花、木耳、炒熟的青椒,倒入一点酱油提味,适量盐,翻炒均匀

  5. 第5步.健康炒饼的做法步骤 第5步

    放入炒熟的鸡蛋和熟饼(切成约5cmx2cm大小的条状),翻炒均匀后盛出。我爱吃辣,起锅前放了一些辣椒油,不爱吃辣的可以忽略。

小贴士

油饼是我家里现成的,做法就不分享了,因为我不会哈哈。第一次分享菜谱,忘记拍制作过程,下次注意,望大家见谅!

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