清炒豌豆荚

清炒豌豆荚的做法
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清炒豌豆荚的做法说明

在超市买菜时,一个大妈告诉我甜豌豆荚好吃得不要不要的!我从来不知道这种吃法,如此有趣岂能错过!感谢大妈热心教我如何剥豆荚皮,人生又多了一道菜!

清炒豌豆荚的食材和调料

新鲜豌豆荚500g
若干
适量

清炒豌豆荚的做法步骤

  1. 第1步.清炒豌豆荚的做法步骤 第1步

    这种甜豌豆荚,我忘记拍了,随手网上找的图片。

  2. 第2步.清炒豌豆荚的做法步骤 第2步

    把豆荚一分为二,从有枝柄的那头开始,慢慢把豆荚内层的硬壳剥下。

  3. 第3步.清炒豌豆荚的做法步骤 第3步

    剥下来的内壳。能尽量剥完整更好,如果一时手快剥断了,没关系,把豆荚皮折一下接着剥。

  4. 第4步.清炒豌豆荚的做法步骤 第4步

    500克甜豌豆荚可以剥后面那个大碗一碗,不过炒炒也就一盘而已,绝对不多。

  5. 第5步.清炒豌豆荚的做法步骤 第5步

    烧热锅,倒适量的油,豆荚洗净后下锅快速翻炒几下,放蒜末、盐,爱吃辣的放辣椒,出锅!这菜很脆嫩清甜,吃起来就和荷兰豆是一毛一样滴!

小贴士

1、这豆荚我们超市卖5块一斤,可以吃到豆子和豆荚两种。荷兰豆卖15块一斤!居家过日子嘛,得会划算啊。
2、豆荚一定要选新鲜青翠的,豆子饱满与否都没关系。想要吃豆子就多选豆荚饱满的哈!
3、豆荚内壳一定要剥干净,否则吃起来夹杂有硬硬的壳,很不爽。

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