松仁玉米

松仁玉米的做法
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松仁玉米的做法说明

松仁玉米,是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性。

松仁玉米的食材和调料

冷冻玉米粒400g
松子仁100g
后壁青菜椒1/2个
20g
3g
10g
3g
橄榄油15ml

松仁玉米的做法步骤

  1. 第1步.

    将在室温下自然解冻后的冷冻玉米粒放入滚水中,煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分后备用

  2. 第2步.

    厚壁青菜椒切小丁,香葱切粒

  3. 第3步.

    中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味即可盛出,平铺在大盘中晾凉。

  4. 第4步.

    炒锅中倒入橄榄油,中火热锅,先把香葱粒煸出香味,再依次放入玉米粒、菜蔬丁和松仁煸炒2分钟,调入盐和白糖。

  5. 第5步.

    盖上锅盖稍烹,过程中若觉得菜太干,可以沿锅边加入量水,最后撒上鸡精炒均即可。

小贴士

炒松仁的时候用中火就可以了,以免把松仁炒糊,并且要经常晃动果或用锅铲翻炒,避免颜色不均匀。

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