
这次推出一道桂菜经典——醉鸭,无论是其名字,还是老少皆宜的口味,都很适宜出现在除夕夜“酒不醉人人自醉”的年夜餐桌上。其做法是综合了粤菜和淮扬菜以及南宁本土的整鸭做法于一身。本人经过几次试验改良为家庭少油版本,不用按部就班,也是属于我的特色保留菜品,大家也做起试试看~~~呵呵呵

材料图1

材料图2

材料图3

半只鸭子放点生抽~

涂抹鸭身均匀上色~

2两油烧热后转中火~

煎炸鸭(炸滴目的是让鸭子的肥油脂出来,不腻)

翻身淋油-让皮更酥(过程大概2分钟这样)~

鸭头也一样~

捞起码入高压锅内~

再放入红枣和香菇~

油锅里小火放2茶匙糖炒糖色~

煸香香料~

放入2个饭碗的水,1茶匙盐,2茶匙老抽,2茶匙蚝油转大火~

烧煮开以后关火~

卤水汁倒入高压锅的鸭子里~

电子高压锅选择30分钟的蹄筋档(煤气灶:普通高压锅40分钟,普通蒸锅一个小时)~

把要围边的蔬菜(自己选择当季时令菜)焯熟~~

高压锅下气就装盘,成品图~

# 我2002年的作品对比~

我出的所有菜谱全是以此图为计量单位的。大家注意看o ~
家庭式做一整只鸭子最好不要超过4斤,人少的2-3口之家可以用超市常见的鸭腿肉来做~~醉鸭用筷子一夹即骨肉分离、味道鲜香,肉酥骨烂,咸甜酱色适宜不愧称得上是广西南宁传统喜庆宴席上的一道大菜哟~
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。