豆腐鸡蛋羹

豆腐鸡蛋羹的做法

3人浏览0人收藏猪猪的小仙女

豆腐鸡蛋羹的做法说明

运动后应该补充高蛋白，还有低GI碳水。

豆腐鸡蛋羹的食材和调料

内酯豆腐	200g
鸡蛋	一个
燕麦	30g
调料	番茄酱酱油

豆腐鸡蛋羹的做法步骤

第1步.
把内酯豆腐，鸡蛋搅拌均匀，放入燕麦。然后蒸10分钟！

第2步.
淋酱油，番茄酱，开吃！！超级简单

小贴士

其实如果有条件可以用番茄熬出汁放点肉末什么的，应该更好吃！

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