茄汁鱼排

茄汁鱼排的做法
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茄汁鱼排的做法说明

以前家里最爱做的就是水煮鱼和酸菜鱼,一家的重口味,现在孕晚期觉得还是要中和一下口味,茄汁鱼排酸甜口依旧很下饭!

茄汁鱼排的食材和调料

basa鱼排4片约850g
番茄5个(自己种的个头很小)
面包糠适量
料酒15ml
1/2 汤匙
黑胡椒粒适量
生粉适量
一汤匙
番茄酱适量

茄汁鱼排的做法步骤

  1. 第1步.茄汁鱼排的做法步骤 第1步

    鱼排斜刀切片,把水分尽可能吸干,加入盐,料酒,黑胡椒粒,生粉,腌制30分钟,腌好后裹上面包糠

  2. 第2步.茄汁鱼排的做法步骤 第2步

    热油下锅炸至面包糠金黄盛出

  3. 第3步.茄汁鱼排的做法步骤 第3步

    用空气炸锅翻炸三分钟,没有空气炸锅的话就下油锅翻炸即可

  4. 第4步.茄汁鱼排的做法步骤 第4步

    腌鱼的时候把番茄去皮切块,鱼炸好后开始炒制茄汁,炸鱼的油留一部分在锅里,下番茄超烂后加入适量番茄酱,糖,混合均匀后尝一下酸甜度,最后将炸好的鱼汇入茄汁中稍作翻炒即可出锅

小贴士

1.鱼解冻后一定要把水分吸干
2.腌鱼的时候盐的分量是一步到位,茄汁不再放盐调味
3.若喜欢吃原味的,可以省去茄汁,我就分别做了原味鱼排和茄汁鱼排,都很好吃
4.鱼下油锅翻炸这一步我觉得还是很必要的,偷懒的话也可以.

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