盐烧三文鱼腩

盐烧三文鱼腩的做法步骤

1. 第1步.

   手上沾一点盐，按摩到三文鱼腩上

2. 第2步.

   热锅放三文鱼腩，不要急着翻面，也不需要加油，因为鱼腩本身含有丰富的欧米茄3鱼油～等到看到金黄的一面再翻面，这样不容易散掉

3. 第3步.

   翻面煎到相同颜色即可