
马克米娅麻麻的周末厨房:罗宋汤!
记得我小时候只有过年或是生日,妈妈才会做这个又酸又甜浓浓的汤,还会配上炸猪排和长棍面包!记忆里的味道永远都是:幸福,幸福,还是幸福!
这个汤本身没有太复杂的工序,只是比较耗费时间,周末趁宝贝们午睡的空隙,来坐一次时空机,亲自掌厨,重温儿时那幸福的香味!
晚餐时,马克哥哥一口气喝了2碗,频频竖大拇指夸赞,让我这个笨手笨脚的妈妈更有动力,继续我的厨房成长记!小妈妈,加油!

准备好食材

洗干净,配切好,准备开锅

倒入植物油,将蒜头煸炒至出香味

在煸炒的蒜里,加入肉糜,一起煸炒(考究的应该是放牛肉的,但是家里没有,所以用肉糜代替,不影响口感,偷懒一下)

洋葱下锅煸炒,洋葱很重要,煸炒的时候就一点,这样罗宋汤的味道会更香浓!

将切好的番茄放入油锅煸炒成泥糊状,炒熟的番茄泥是让汤里番茄的酸甜味更浓郁的关键

等等等等,炒成酱紫

煸炒牛心菜,炒软即可

放入黄油,如果没有黄油也可以换植物油,至于汤里黄油和奶香味,可以在最后的汤里加入牛奶代替

黄油融化后,倒入番茄沙司,加点糖煸炒一下,盛出放碗里

将切条的红肠和煸炒好的番茄沙司盛放起来,等汤煮了1.5小时后再放入汤内,番茄沙司主要是起到让汤的颜色更红润,更有食欲

将所有煸炒好的食材放入汤锅中,开大火煮开后,转小火慢慢炖,大概1.5小时后,汤里的蔬菜基本全部软透,特别是胡萝卜和土豆,一定要煮到一夹就碎,纷纷糯糯的状态,这样汤会很粘稠,就不需要再加淀粉来增加稠度了!

1.5个小时后,浓汤已成型,此时可以闻到番茄和蔬菜们夹杂一起的果香味了!

红肠和番茄沙司下锅,这个时候再加点水,开大火烧开后转小火,再炖30-45分钟就完成啦!

这道汤很费时间,但一步步并不难做,成功!

成功!食欲大开!

酸甜浓郁,健康营养,美味可口,值得一试