煎西葫芦水波鸭蛋brunch

煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法
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煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法说明

煎西葫芦的灵感来自传统的hushbrown,就是煎土豆饼,对于要求健康的我、想出了用西葫芦代替土豆的办法、口感自然略轻、也更适合传统东方口味

煎西葫芦水波鸭蛋brunch的食材和调料

西葫芦半只
半棵
za tar粉5克
盐、一汤勺
黑胡椒根据个人口味
鸡蛋一只
面粉1/8杯
小苏打1/4汤勺

煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤

  1. 第1步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第1步

    西葫芦洗净切丁。同时将烤箱调到100摄氏度,预热

  2. 第2步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第2步

    用搅拌机打碎绞成泥,放上盐、经致15分钟

  3. 第3步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第3步

    将面粉小苏打小葱沫、za tar粉放一起、

  4. 第4步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第4步

    将西葫芦水攥出

  5. 第5步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第5步

    将攥干的西葫芦和一只打碎的鸡蛋加入到面粉混合物

  6. 第6步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第6步

    将混合物搅拌均匀,将一平底锅内放入橄榄油大火预热、然后将西葫芦面团放入锅内煎、以上的食材是一人份、我做的时候是两人份、所以分了两份、每面大火煎2分钟只金黄、放入烤盘、15分钟

  7. 第7步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第7步

    将鸭蛋放入小器皿里待用

  8. 第8步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第8步

    将水加到起小泡泡了

  9. 第9步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第9步

    加入几滴寿司粗或白醋、总之不用颜色太深。用大勺子沿锅边顺时针转。当水形成漩涡后、将鸭蛋一个接一个从锅中间缓慢放入水中、同时沿锅边继续转勺子、这是为了水流将蛋清包围在蛋黄周围。水分不变。共三分钟、会达到糖心蛋的效果,期间是不是攉一下水、避免蛋粘锅

  10. 第10步.煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法步骤 第10步

    将西葫芦饼从烤盘取出、水波鸭蛋捞出、沥干水、用刀子切掉飞的不成形的蛋清切掉、摆在西葫芦饼上、这里我还做了炒蘑菇配菜、不具体介绍了

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