番茄鸡胸肉

番茄鸡胸肉的做法
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番茄鸡胸肉的做法说明

Poulet, tomates et basilic

番茄鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
小番茄10个
青椒一条
一瓣
罗勒适量
百里香适量
橄榄油适量
蜂蜜适量
生抽适量
黑胡椒适量

番茄鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    平底锅内预热橄榄油,加入蒜片和青椒圈炒香约2分钟

  2. 第2步.

    在锅一边加入小番茄和百里香,另一边加入鸡胸肉。煎5分钟后鸡胸肉翻面,加入生抽。

  3. 第3步.

    番茄上加入蜂蜜并拌匀。继续煎鸡胸肉5分钟。

  4. 第4步.

    最后撒上黑胡椒,上碟。表面撒上罗勒叶碎。

小贴士

1 青椒尽量选择不辣的。
2 有新鲜罗勒叶切碎撒上最好,没有也可以选择干的罗勒叶碎。

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