Eaco回国倒计时50天减脂餐记录

Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法
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Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法说明

还有39天就要踏上回国的飞机了 还是要好好关心一下吃了什么都。

Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的食材和调料

每天基础各种食物
全麦面包2片
花生10g
奶酪一片
番茄一个
香蕉一根
鸡蛋一个

Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法步骤

  1. 第1步.Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法步骤 第1步

    首先考虑今日运动量

  2. 第2步.Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法步骤 第2步

    别让自己饿着

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