和这个世界说早安

和这个世界说早安的做法步骤

1. 第1步.

   加蔬菜

2. 第2步.

   加水果

3. 第3步.

   加蛋白质

4. 第4步.

   加碳水化合物

5. 第5步.

   加很多很多爱