简易蒜香烤茄子

简易蒜香烤茄子的做法
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简易蒜香烤茄子的做法说明

快捷方便低卡!可以自己随意DIY口味!

简易蒜香烤茄子的食材和调料

茄子2只
辣椒
Basil碎
黑椒碎
生抽
香菜

简易蒜香烤茄子的做法步骤

  1. 第1步.简易蒜香烤茄子的做法步骤 第1步

    拿两只茄子出来去蒂洗白白放盘子里!美国的茄子真的基本都长这样,没有长条形的 所以只能凑合一下啦

  2. 第2步.简易蒜香烤茄子的做法步骤 第2步

    把茄子放微波炉里高火热5分钟。打开看看捏捏茄子软了没。没软再热一两分钟。这个主要依据茄子大小来定。提前用微波炉加热可以避免烤箱烤到茄子巨干但还不熟的问题,减少后期油的使用量和锁住水分(≧∇≦)软了就拿出来放到菜板上对半切开

  3. 第3步.简易蒜香烤茄子的做法步骤 第3步

    切点花刀在茄子瓤上,为了让调料入味。然后放进烤盘。此时烤箱可以预热。调到220摄氏或420华氏。

  4. 第4步.简易蒜香烤茄子的做法步骤 第4步

    开始随意发挥撒调料啦。先每个茄子上涂上一勺油保持茄子湿润。然后香料什么的真的每种都可以加点。我撒了辣椒碎,basil碎还有黑椒碎。最后每个茄子上淋上半勺生抽。建议不要淋很多酱油因为其实会很咸的。先少放点,后期烤完不够咸可以再淋

  5. 第5步.简易蒜香烤茄子的做法步骤 第5步

    蒜泥来了!每个茄子上涂一勺蒜泥!点睛之笔。。。然后放到烤箱烤15分钟。

  6. 第6步.简易蒜香烤茄子的做法步骤 第6步

    最后撒上香菜碎和葱碎!此刻应有掌声

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