自制牛肉干~健康好吃超级简单!

自制牛肉干~健康好吃超级简单!的做法
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自制牛肉干~健康好吃超级简单!的做法说明

超市的牛肉干,便宜的吃不到肉全是香精味儿,贵的价格高量少…自己做的相对来说便宜(好的牛肉还是贵啊喂!😭)最重要是健康,当作加餐或者小零食不要太棒!

整个过程经历了煮、炒、腌、烤,做的时候忘记拍照了,但其实不用看图也能做好哒!

自制牛肉干~健康好吃超级简单!的食材和调料

牛腱子400g
少许
少许
料酒、生抽适量
橄榄油适量
花椒20颗
黑胡椒粉根据个人口味添加
十三香粉根据个人口味添加
老干妈根据个人口味添加

自制牛肉干~健康好吃超级简单!的做法步骤

  1. 第1步.

    整块牛肉洗净,切成大块,不要太小块哦,太小后面就不好撕了。

  2. 第2步.

    葱姜蒜切碎备用。另外切两片姜备用。

  3. 第3步.

    冷水下锅,放进两片姜,少许料酒。煮开后放入牛肉块,中小火煮个10分钟即可。

  4. 第4步.

    捞出牛肉块,挤出血水。然后开撕!顺着牛肉组织的方向撕!也可以用刀切小块~撕小块一点,后面好入味。

  5. 第5步.

    炒锅放少量油,大火,下花椒、葱姜蒜,炒香后捞出。下牛肉,怕糊可以用小火,炒出水分后加生抽,糖,盐,快速翻炒看到牛肉均匀上色后关火,捞出。

  6. 第6步.

    牛肉里加胡椒粉、盐、十三香粉、老干妈酱,用手翻抓均匀,腌制一小时。

  7. 第7步.

    烤盘铺上锡纸,烤箱预热150度,牛肉均匀铺在烤盘上,上下火150度烤30分钟左右,每十分钟拿出来翻面。

小贴士

1.炒和腌(半天以上)其实可以任选其一,目的就是为了入味。只不过炒容易糊,腌又需要长时间,所以我就二者结合了。
2.盐、胡椒粉、、十三香、老干妈之类的调味品可以根据个人口味增减取舍,可以改成番茄酱,咖喱粉等其他的调味品。
3.烤的时候不要走开,每隔一段时间拿出来翻面,喜欢干一点或软一点可以相应增减时间。

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