每天早上一勺兑一杯水喝,连同渣一起喝、暖宫、治痛经、加强血液循环等等。
老姜不去皮,洗干净,用搅拌机打碎或者用刀子切碎,越碎越好。
红糖➕老姜 放入碗中搅匀 静至十五分钟左右,盖上保鲜膜。
放入锅中,上气后,中火30分钟。
冷却后装密封罐,放冰箱。