番茄豆腐鱼汤

番茄豆腐鱼汤的做法
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番茄豆腐鱼汤的做法说明

特别适合减肥的一份汤😊

低脂肪高蛋白高维生素含量!喝起来特别满足暖胃

主要是超级简单,不到10分钟轻松搞定!

在减肥的路上继续前行着!!

番茄豆腐鱼汤的食材和调料

龙利鱼100g
番茄(中)1个
豆腐1/2块
白胡椒适量
食盐适量

番茄豆腐鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.

    煮锅里放入适量水,煮沸 番茄洗净切块儿,放入锅中煮约三分钟

  2. 第2步.

    豆腐切块,解冻好的龙利鱼片切块 放入锅中和番茄一起煮4,5分钟。

  3. 第3步.

    用白胡椒和食盐调味,出锅!😋

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