营养又补钙。豆腐油煎,外皮香里嫩。
1.将豆腐切片,葱切未,黑木耳泡好,2.起油锅,将豆腐两面煎黃。
3煎锅留少许油,下肉未煸炒至香,再加水150毫升,放入煎好豆腐,黑木耳,胡罗水,酱油,鸡精。加盖焖6分钟左右,最后少糖。出锅