香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦【元气早餐】

香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦【元气早餐】的做法步骤

1. 第1步.

   准备好香椿厚蛋烧的原材料 香椿洗净

2. 第2步.

   香椿焯水1分钟 这步很关键 焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐

3. 第3步.

   把香椿捞起过凉水 挤干水份 去根部 切碎后拌入蛋液中

4. 第4步.

   用平底锅摊蛋饼 然后卷起 香椿厚蛋烧OK（此处太认真操作 忘记拍过程了😂）

5. 第5步.

   三片吐司烤热

6. 第6步.

   吐司边边切掉

7. 第7步.

   吐司上铺1片生菜 淋上少许千岛酱

8. 第8步.

   盖上厚蛋烧和半颗圣女果装饰 就完成喇

9. 第9步.

   来到牛奶燕麦部分…

10. 第10步.

    燕麦垫底

11. 第11步.

    淋上牛奶铺上水果 OK！👌

12. 第12步.

    开吃！

13. 第13步.

    ☺️☺️☺️