全麦核桃亚麻籽欧包

全麦核桃亚麻籽欧包的做法
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全麦核桃亚麻籽欧包的做法说明

我常做的一款基础全麦面包,可以自由发挥加入不同的配料。整形也是根据心情,做早餐吃就会弄鱼雷形方便切片抹巧克力酱,做主食吃会弄成小法棍形状,或者小圆餐包。
总之,这款面团配方可以灵活多变,根据自己需要替换配方中的原料。
不过需要注意的是:不同的面粉吸水性不同,包括亚麻籽粉,麦麸,燕麦麸皮,需要自己不断尝试,通过面包的手感来判断具体添加多少液体。

全麦核桃亚麻籽欧包的食材和调料

全麦面粉200g
高筋粉100g
亚麻籽15g
燕麦麸皮20g
干酵母6g
海盐4g
红糖10g
橄榄油20g
过滤210g
50g

全麦核桃亚麻籽欧包的做法步骤

  1. 第1步.

    将全麦面粉、高筋粉、亚麻籽粉和燕麦麸皮放入厨师机搅拌盆,加入酵母粉,搅拌均匀。

  2. 第2步.

    将盐,糖放入面粉中,搅拌均匀。(后下盐糖目的是避免和酵母直接接触)

  3. 第3步.

    把橄榄油和水倒入面粉混合物中,放上厨师机用桨形头搅拌,至盆里无干粉,如果有粉就一点一点加水。

  4. 第4步.

    换勾形头中速继续搅拌,面团要成团,如果太粘就加少量干粉。搅拌十五分钟之后,取一块面包用手拉开测试一下,如果形成透明薄膜状,则表示搅拌完成。

  5. 第5步.全麦核桃亚麻籽欧包的做法步骤 第5步

    把面团放案板上,慢慢把核桃混合进去,不需要用力揉面。

  6. 第6步.

    进行第一次发酵,至两倍大。时间取决于环境温度。

  7. 第7步.全麦核桃亚麻籽欧包的做法步骤 第7步

    整形:案板撒粉,面团分成两份,用手压扁成长方形,对折至三分之二处,再把另一边对折上来,收口朝上放在布或者油纸上。两个面团要隔一定距离。

  8. 第8步.

    放入烤箱中发酵,我通常会放一碗热水在烤箱里增加湿度。

  9. 第9步.

    烤箱预热220度,底部放一个烤盘(我放一个大的铸铁锅)。面包撒粉,不需要割包。把面包放入烤箱中层,同时往底部烤盘或者铸铁锅倒半杯开水,可以制造大量蒸汽。烤箱没有蒸汽后把底部烤盘取(铁锅)取出,避免它继续吸收热量。

  10. 第10步.

    温度调到180度,半小时左右,面包顶部变成金黄色即可。注意观察不要烤糊了哦。

小贴士

⚠️:往烤盘或铁锅倒开水时要戴手套,避免被蒸汽烫伤啊!
1、可以把过滤水换成豆浆、杏仁奶或者椰汁,面包成品的口感会更柔软。

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