莲藕肉饼

莲藕肉饼的做法
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莲藕肉饼的做法说明

各种爱吃藕呀~春季多吃点藕吧,营养价值很高呢,对女性皮肤也好的不要不要的😄莲藕肉饼来一盘吧👏

莲藕肉饼的食材和调料

肉馅(爱吃就多放)
1/3节(小的一节也可)
少许
香菜少许
淀粉适量
适量
酱油适量

莲藕肉饼的做法步骤

  1. 第1步.

    莲藕洗净去皮擦丝后切碎,轻轻挤掉多余水份

  2. 第2步.

    肉馅中放入一个蛋清搅拌均匀

  3. 第3步.

    放入香菜末和洋葱末搅拌

  4. 第4步.莲藕肉饼的做法步骤 第4步

    放入莲藕碎搅拌均匀,放入盐和酱油

  5. 第5步.

    放入淀粉充分搅拌

  6. 第6步.

    用手搓成一个个圆圆的小球球,然后再用手压成一个个小肉饼

  7. 第7步.莲藕肉饼的做法步骤 第7步

    热锅凉油,小火慢煎,至两面金黄,即可出锅咯👏

小贴士

不喜欢油煎的伙伴们也可以选择更健康的方法~蒸哟!!!
莲藕与猪肉一起,使植物蛋白和动物蛋白有机的结合,能更好的补充营养!

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