怪兽铁的外食纪录

怪兽铁的外食纪录的做法说明

每次出去吃饭或者是出去聚会，总会不自觉的多吃一些，因为没有量具也不知道别人的具体做法，所以总会心理安慰自己说，这个没有多少热量。

炸虾就按虾的热量算，炒菜就按生菜算，不知不觉就吃多了。

更要命的是，晚餐过后一般还会有甜点。之前自己明明不是甜点派的人，咸香辣才更符合自己的口味一些，可是，架不住热情好客的德州人民，心理想着只吃一点只吃一点，但一旦开口，就发现不行，我还需要第二块！

把外食的内容都拍下来也许是一个也许能拯救自己的选择，因为这样每当看到照片就会有着很强烈的罪恶感..

德州的夏天已经来了，保持信心继续努力吧。