少女燕窝-火龙果牛奶燕窝

少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法
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少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的食材和调料

燕窝1盏(一次吃半盏,3g左右)
红心火龙果15ml
红枣6颗
适量
奶粉3勺

少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤

  1. 第1步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第1步

    纯净水冷泡燕窝8小时(泡的久一点可以发的更完全)

  2. 第2步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第2步

    按照燕窝的纹理撕成条状,再次清洗燕窝,去除细毛

  3. 第3步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第3步

    炖盅里加入辅料和纯净水(水没过燕窝一节手指)

  4. 第4步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第4步

    电炖锅隔水炖煮1小时,或者放锅里隔水大火烧开后转小火炖半小时

  5. 第5步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第5步

    这样炖好的燕窝可以直接食用

  6. 第6步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第6步

    取15ml火龙果汁

  7. 第7步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第7步

    加入半盏炖好的燕窝

  8. 第8步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第8步

    加入三勺奶粉

  9. 第9步.少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法步骤 第9步

    粉粉的少女燕窝就完成了 光看看感觉就变成少女了呢

小贴士

老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士都可以食用。儿童食用要谨慎 会有过敏的可能。

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