花生小米粥

花生小米粥的做法

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花生小米粥的做法说明

此款粥和胃止泻，对呕吐，腹泻有很好的食疗作用。

花生小米粥的食材和调料

花生仁（生花生米）	30克
小米	100克
清水	8倍左右

花生小米粥的做法步骤

第1步.
花生仁清水浸泡3个小时。小米淘洗干净。

第2步.
砂锅加清水煮沸后，把小米，花生仁一同放入锅内，大火煮沸后转小火熬至黏稠。（也可以放入电炖锅中炖，省事。）

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