营养丰富,减肥良品
1、备齐材料。 鸡胸肉上锅蒸到熟。 香菜洗净切碎。 胡萝卜洗净,切丝,沸水中过一下。
2、鸡胸肉煮熟后拿出(不是很烫后,用手拉成丝)。 所有材料倒入大碗中(生抽,麻油,大蒜末)拌匀。
凉拌的烹饪方式营养损失小,是减肥期间推荐的最佳方式。