蒜泥茄子三文治

蒜泥茄子三文治的做法
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蒜泥茄子三文治的做法说明

茄子味道独特,吸油,容易做的油腻且不入味,非常考验烹调的火候和技法,但是茄子与大蒜和橄榄油配合在一起就会变的健康且美味。

蒜泥茄子三文治的食材和调料

茄子1个
4瓣
香菜1把
辣椒1个
法式面包2片
橄榄油
黑胡椒
孜然
辣椒

蒜泥茄子三文治的做法步骤

  1. 第1步.蒜泥茄子三文治的做法步骤 第1步

    1. 茄子切薄片,平铺在烤盘,均匀的撒上橄榄油、少许盐,重复此动作直到茄子铺完。

  2. 第2步.蒜泥茄子三文治的做法步骤 第2步

    2. 烤箱预热200度,放入茄子,中层,上下火,烤20分钟

  3. 第3步.蒜泥茄子三文治的做法步骤 第3步

    3. 大蒜3-4瓣,用倒蒜器捣碎,然后加入烤好的茄子、香菜叶、少许盐、孜然,黑胡椒,辣椒粉捣碎并搅拌均匀。

  4. 第4步.蒜泥茄子三文治的做法步骤 第4步

    4. 最后点缀上切碎的红辣椒。

  5. 第5步.蒜泥茄子三文治的做法步骤 第5步

    5. 法式面包切片,配茄泥一起食用。

小贴士

Point:茄子片一定要切的很薄,厚度一样,橄榄油和盐要涂抹均匀,盐能加快茄肉水分的蒸发,橄榄油让茄肉质地饱满且多汁。

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