健身餐

健身餐的做法

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健身餐的做法说明

增肌/减脂/塑形的完美搭配

健身餐的食材和调料

鸡蛋	1-2个
鸡胸肉	250克
香蕉	半根
圣女果	3-6个
西兰花	6-8小朵
胡萝卜丝	一小把
紫甘蓝	两小把
生菜	数片
黄瓜	数片
沙拉	3汤勺

健身餐的做法步骤

第1步.
放盐腌鸡胸肉，油煎至熟；蔬菜切片/切丝；西兰花烫一遍。

第2步.
摆放均匀即可享用

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