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什锦便当饭
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李小厨是个好菇凉
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什锦便当饭的做法说明
营养健康的午餐,少油,少盐
什锦便当饭的食材和调料
洋
葱
火腿肠
胡萝卜
玉米粒
青豌豆
西兰花
或者
生菜
什锦便当饭的做法步骤
第1步.
红萝卜切小丁。跟玉米,豌豆去沸水中汆烫捞出
第2步.
热锅凉油依次放入洋葱丁,火腿肠丁,玉米,豌豆,胡萝卜。炒熟即可。
第3步.
西兰花沸水汆烫之后,同样热锅凉油微炒即可装盘。
第4步.
便当就完成了
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