超级下饭菜,特点:清爽、鲜、甜
我买的这个白菜,据说叫“开锅烂”,易熟,鲜嫩,叶偏黄,类似于大白菜心或者娃娃菜,大家买时尽量选此类。
白菜洗净,切成小手指长短粗细的条,菜帮和菜叶分开放,别问为啥,自己猜!这是一道送分题~
我选用了海虾,原因如下:1、个头大,收拾起来方便 2、冰箱里现成的,过年时买了一盒,剩下可咋整!必须赶紧吃啊!好了,说正经的,虾的处理方式--虾头和虾肉分开放,原因如白菜。虾头剪去枪和嘴(理由?防止吃时被扎吃不尽兴呗!),用剪子竖着剪开虾头剪开虾脑浆(听上去有一种残暴美,有木有!?)。虾肉去黑线(不会去黑线的,自己百度!还有没有点儿学习的积极主动性啦!)。备好葱(段)姜(片)蒜(瓣),到此,准备工作结束~ start: a)热锅凉油,油量是平日的1.5-2倍,中小火放入葱姜蒜,煸炒出香味,放入虾头,炒出虾油。 b)挑出葱姜(蒜我是整瓣放进去的,可以留到最后,成品时也很好吃),放入白菜帮,放入盐(少量,杀白菜的水分,大虾本身已有咸度),大火翻炒至帮蔫软,放入蚝油。 c)此时白菜已经出了很多水(量太多就倒出去些,做菜这种小事儿,随意些就好),放入白菜叶和虾肉,放少量白糖,略翻炒,转中火,盖盖焖煮3-5分钟,大火略收汁,关火,装盘。
成品!
深藏功与名,我叫陈小六!我为吃货代言!噢yeah~