【头妈厨房29】花蛤蒸蛋

【头妈厨房29】花蛤蒸蛋的做法
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【头妈厨房29】花蛤蒸蛋的做法说明

今天这道菜以蒸煮为主,比较容易上手。做的好不好吃关键在于蛋液的配比,鸡蛋越嫩滑就越好吃。

【头妈厨房29】花蛤蒸蛋的食材和调料

鸡蛋2个
花蛤半斤
少许
少许
生抽少许
料酒少许

【头妈厨房29】花蛤蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.【头妈厨房29】花蛤蒸蛋的做法步骤 第1步

    1、鸡蛋打散,用滤网过滤下蛋液会更嫩滑,加适量水、盐、料酒、生抽搅拌均匀。 2、花蛤去沙后放入水中煮至开口;去沙小窍门——花蛤浸泡在水中,水中加少许盐和油,放到太阳下晒。水的温度和酸碱性会影响花蛤吐沙的量。 3、花蛤开口后捞起沥水,再用清水冲掉浮物。 4、将花蛤摆放到打散的蛋液中。

  2. 第2步.【头妈厨房29】花蛤蒸蛋的做法步骤 第2步

    5、上锅蒸,盖好锅盖。 6、蒸10分钟即可出锅,洒上葱粒。 7、出锅即可以吃了。蛋液中水的比例会影响鸡蛋的口感,注意配比。

小贴士

花蛤:贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。

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