减肥期-满分零食

减肥期-满分零食的做法
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减肥期-满分零食的做法说明

下午或者运动前总是缺那么一点能量, 满足舌头又不会给身体造成负担的一款零食. 放心打开冰箱抓一个💫💫

减肥期-满分零食的食材和调料

花生任意
香蕉一根

减肥期-满分零食的做法步骤

  1. 第1步.减肥期-满分零食的做法步骤 第1步

    准备原料

  2. 第2步.减肥期-满分零食的做法步骤 第2步

    切开香蕉,把花生嚼均匀涂抹在香蕉片上

  3. 第3步.减肥期-满分零食的做法步骤 第3步

    盖上一片,有点像个mini汉堡~

  4. 第4步.减肥期-满分零食的做法步骤 第4步

    再在上面涂一层稍微厚一点的花生嚼(或者巧克力酱)

  5. 第5步.减肥期-满分零食的做法步骤 第5步

    最重要一步啦,放入冰箱冷冻室,约一顿餐的时间,让酱凝固.

  6. 第6步.减肥期-满分零食的做法步骤 第6步

    成型! 满满的能量,很可爱吃两个就好幸福. 健康的零食🌞

小贴士

可以买带颗粒的花生酱,幸福会加分✨

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