蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉

蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的做法
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蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的做法说明

一杯加了蜂蜜的酸奶浇在五颜六色的水果上,不仅是视觉上的满足,更是味觉上的盛宴,他们能够清理你超负荷的肠胃,让味觉回归原点,如果再配上健康低脂的燕麦饼干,水果也成为了一道美味的饱腹大餐。

蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的食材和调料

草莓10个
覆盆子1把
蓝莓1把
黑莓1把
燕麦饼干8片
原味酸奶1杯
蜂蜜30ml
柠檬半个

蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的做法步骤 第1步

    1. 草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓、清洗干净,控水后放入盘内,淋上蜂蜜,均匀的挤上半个柠檬。

  2. 第2步.蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的做法步骤 第2步

    2. 原味酸奶一杯,加入一勺蜂蜜搅拌均匀。

  3. 第3步.蜂蜜酸奶鲜梅燕麦饼干色拉的做法步骤 第3步

    3. 燕麦饼干沾入酸奶搭配水果一起食用。

小贴士

Point:使用原味的酸奶配合蜂蜜味道会更加纯正,最好是自己发酵的无任何添加的酸奶,会更加健康无负担,发酵后的酸奶冷藏后再食用,口味更佳。

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