孕期、哺乳期便秘是很多人的烦恼，不过有了这个，孕妈和宝妈们就可以安心啦
香蕉切块，摆盘
火龙果切菱形块，摆到香蕉中间
放蒸箱或蒸锅蒸三分钟取出
这个方法同样适用于长期便秘的儿童及成人，完全没有副作用，不过要注意的是，宝妈月子期间一定要趁热吃噢
