少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆

少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法
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少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法说明

薏仁美白祛湿,紫薯含硒元素、铁元素和花青素,黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的食材和调料

紫薯(拳头大小)1只
薏仁1/2杯
黄豆1/2杯
1200ml
豆浆机附带的量杯
适量

少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤

  1. 第1步.少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤 第1步

    用量杯量取豆子

  2. 第2步.少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤 第2步

    紫薯去皮,黄豆薏米洗干净,放入豆浆机,加入清水至水位线(加几颗冰糖进去)

  3. 第3步.少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤 第3步

    五谷豆浆模式

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