
天气变热,胃口不好,或者想要瘦身的MM营养餐推荐
饼皮的做法参照tinrry的芒果班戟和芒果千层,我把份量减了
黄油隔水软化成液态
牛奶倒入碗里,加入所有粉类(低粉、玉米淀粉、糖粉),搅拌均匀,有颗粒没关系
打散鸡蛋,把粘糊慢慢倒入鸡蛋液,搅拌均匀
粘糊过筛,把部分粘糊倒入黄油里进行乳化,乳化后再倒回粘糊里混合均匀。

粘糊静止半小时,确定没有大气泡就可以开始煎饼皮了。

小火煎

冒泡就是煎好了,可以出锅了

煎好的饼皮放油纸上,包好放冰箱冷藏半小时

打发淡奶油,水果切丁

饼皮从冰箱拿出来后,一张一箱撕开,饼皮薄的好吃

底下铺一层饼皮,挤一层淡奶油,再摆上喜欢的水果

重复三次,铺三层,满满的水果,有木有?看着都流口水:-$
24小时内吃味道最好,做好的千层放冰箱冷藏保存