儿童营养鸡蛋羹

儿童营养鸡蛋羹的做法
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儿童营养鸡蛋羹的做法说明

做法简单,营养健康😀适合一岁左右的小朋友吃哦!

儿童营养鸡蛋羹的食材和调料

鸡蛋一个
花椰菜一小丁
瘦肉一小丁

儿童营养鸡蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.儿童营养鸡蛋羹的做法步骤 第1步

    先把鸡蛋打到碗里,打散

  2. 第2步.儿童营养鸡蛋羹的做法步骤 第2步

    摘下一小丁的花椰菜,切碎。照片里的是我们平常切的大小,是大人吃的,儿童,特别是一岁以内的婴儿还不能吃,所以得切碎,量只需要图片上的三分之一就可以。

  3. 第3步.儿童营养鸡蛋羹的做法步骤 第3步

    在我们大人吃的猪肉里面切一小块瘦肉出来,把瘦肉剁碎,然后和鸡蛋,菜花一起搅拌均匀

  4. 第4步.儿童营养鸡蛋羹的做法步骤 第4步

    加鸡蛋量的三分之一的水,加几滴油,搅拌均匀

  5. 第5步.儿童营养鸡蛋羹的做法步骤 第5步

    放到电饭锅,摁标准键,与生米饭一起煮熟

  6. 第6步.儿童营养鸡蛋羹的做法步骤 第6步

    熟了拿出来是这个样子的😍平整地看像一片绿油油的草地,挖一小块出来,层次分明哦,是不是很好看,又有营养呢😊

小贴士

这个蛋羹没有加任何调味,也不需要放,一岁左右的孩子最好还是先不吃盐哦,如果大人喜欢吃的话可以自己添加一点盐,当然,大人量大鸡蛋和菜都适量增加哦!

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