鳕鱼饭

鳕鱼饭的做法

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鳕鱼饭的做法说明

来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱

总热量450大卡

鳕鱼饭的食材和调料

鳕鱼	100g
糙米饭	100g
小青菜	50g
火龙果	120g

鳕鱼饭的做法步骤

第1步.
备好食材

第2步.
用少许橄榄油香煎鳕鱼，红心火龙果切块，翻炒小青菜

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