鲫鱼汤

鲫鱼汤的做法
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鲫鱼汤的做法说明

这里是最基础做法,综合各家所长。各种配菜可以自己选…鲫鱼脂肪少,滋补佳品,但胆固醇含量高,中老年高血压,胆固醇偏高不可常食…

鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼野生料酒1只
若干
若干
淀粉若干
若干
若干
香菜可选
豆芽可选
豆腐可选
冬瓜可选
萝卜丝可选
香菇可选
料酒若干

鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.

    一个汤锅烧水,水一次放够。 同时鲫鱼开膛去杂,撕掉黑膜,洗净。用厨房纸擦干表面水分,再用淀粉拍一层,保证煎的鱼完整。

  2. 第2步.

    姜切片,葱切段。用姜先把不粘锅(铁锅)擦一层。再倒油,烧热,葱姜爆香,放入鲫鱼(不用开口),放入时候要缓而准,放入后不要急于翻动,等待煎的差不多了,晃动锅,再用铲子铲起翻面。中间火力不能小,建议中火到中大火转换为宜。煎到两边金黄色定型为宜。

  3. 第3步.

    将整锅鱼倒入开水的汤锅中炖煮,大火煮开10分钟。

  4. 第4步.

    在倒入配菜,一点点料酒。再煮十余分钟。出锅时放盐,剩下的葱。

小贴士

煎鱼是关键

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