简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱

简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法
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简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法说明

“更”在古代就是勺的意思,“五更”顾名思义就是用勺子来称量做成酱汁来做菜,鸡翅有很多种做法,但五更鸡翅是全家人喜欢的,也是出餐率比较高的一道菜,简单易学,味道鲜美,尤其是把鸡翅的酱汁拌在米饭里,那味道一直香到心里。

简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的食材和调料

鸡翅中12只
大料4--5个
3--4根
4--5片
5--6瓣
秘制酱汁做法如下
料酒一勺
两勺
三勺
生抽四勺
(凉白开)五勺
植物油适量
勺子一个

简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤

  1. 第1步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第1步

    准备出12只鸡翅洗干净,在开水中焯过以后捞出沥水。

  2. 第2步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第2步

    在鸡翅前后各切一刀,以便鸡翅更加入味。

  3. 第3步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第3步

    准备好葱段、姜片、蒜瓣。

  4. 第4步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第4步

    现在开始制作秘制酱汁,做秘制酱汁的勺子可以用不锈钢勺,也可以用瓷勺,但勺子要有一定深度。

  5. 第5步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第5步

    准备一个碗,往碗里倒入一勺料酒。

  6. 第6步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第6步

    再倒入两勺糖,搅匀。

  7. 第7步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第7步

    再倒入三勺醋,并搅匀。

  8. 第8步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第8步

    再倒入四勺生抽,搅匀。

  9. 第9步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第9步

    最后倒入五勺水,搅匀。

  10. 第10步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第10步

    所有调料搅匀,秘制酱汁就做好了。

  11. 第11步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第11步

    炒锅里倒入一勺适量植物油。

  12. 第12步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第12步

    放入大料炒香。

  13. 第13步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第13步

    放入沥过水的鸡翅进行煸炒。

  14. 第14步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第14步

    炒至鸡翅表面发黄。

  15. 第15步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第15步

    倒入秘制酱汁。

  16. 第16步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第16步

    再倒入葱段、姜片、蒜瓣。

  17. 第17步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第17步

    煸炒均匀。

  18. 第18步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第18步

    盖上盖子,用中小火熬5分钟。

  19. 第19步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第19步

    掀开锅盖给鸡翅翻面,便于鸡翅更加入味。翻面后继续盖上锅盖用小火熬10分钟(时间依自家火力大小自行调节)。

  20. 第20步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第20步

    熬至汤汁黏稠,鸡翅色泽鲜艳后,将汤汁和鸡翅再次搅拌均匀,即可关火。

  21. 第21步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第21步

    装盘,是不是很有食欲?

  22. 第22步.简单健康的五更鸡翅----米饭的最爱的做法步骤 第22步

    配米饭简直太好吃啦~~~~

小贴士

1、这个菜谱的酱汁量就是10--12个鸡翅的量,为了保证味道,鸡翅最好不要多于12个鸡翅,如果鸡翅多的好可以适量增加酱汁的量。
2、鸡翅翻面后一定要用小火熬,因为酱汁越来越黏稠,火大的话会很容易糊。
3、鸡翅制作过程除了秘制酱汁外不要任何调料或水,否则会影响鸡翅味道。
4、做秘制酱汁的勺子不需要太大,但一定要有一定深度。

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