少油版地三鲜

少油版地三鲜的做法
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少油版地三鲜的做法说明

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少油版地三鲜的食材和调料

茄子一个
土豆一个
青椒一个
适量
生抽1大勺约15克
淀粉1小勺约5克
小半碗

少油版地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.少油版地三鲜的做法步骤 第1步

    把土豆去皮然后切成滚刀块。

  2. 第2步.少油版地三鲜的做法步骤 第2步

    茄子切成滚刀块。

  3. 第3步.少油版地三鲜的做法步骤 第3步

    青椒切成跟他们大小差不多的样子。

  4. 第4步.少油版地三鲜的做法步骤 第4步

    锅里倒油,油稍微多一点,先把土豆放到锅里小火慢慢煎,不停的翻面,直到表面煎成金黄色即可出锅。

  5. 第5步.少油版地三鲜的做法步骤 第5步

    然后来煎茄子,一定要把油烧到够热,这样茄子才不会太吃油,慢慢的煎,不停的用铲子压一压茄子,让里面的水出来,等听到滋滋响,看到茄子变蔫,就是煎好可以出锅了。

  6. 第6步.少油版地三鲜的做法步骤 第6步

    炒锅烧热倒油,油热后放入蒜末和姜末炒香。再放入土豆、茄子和青椒翻炒几下。

  7. 第7步.少油版地三鲜的做法步骤 第7步

    倒入一勺生抽,再根据自己的口味加盐调味。

  8. 第8步.少油版地三鲜的做法步骤 第8步

    然后倒入由1小勺淀粉和小半碗水调成的水淀粉勾个芡,翻炒均匀就可以出锅啦。

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