澳洲季·酸柠三文鱼配优格土豆

澳洲季·酸柠三文鱼配优格土豆的做法
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澳洲季·酸柠三文鱼配优格土豆的做法说明

鲜嫩的三文鱼搭配软绵的土豆,简直不能再妙,特别适合晚上享用。

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澳洲季·酸柠三文鱼配优格土豆的食材和调料

小土豆 (剥皮)8个
欧芹 (切碎)1/3cup
香菜 1/3cup(切碎)1/3cup
黑胡椒粉1tsp
辣椒1tsp
多香果粉1tsp
(捣碎)2瓣
(切碎)1tsp
橙汁60ml
橄榄油60ml
三文鱼鱼片200g*2块
希腊风味酸奶1/4cup
(切碎)50g

澳洲季·酸柠三文鱼配优格土豆的做法步骤

  1. 第1步.

    将小土豆放入锅里先煮后蒸,直到变软熟透,保温待用;

  2. 第2步.

    欧芹和香菜各预留一汤匙,将剩下的欧芹和香菜与胡椒粉、辣椒粉、多香果粉、大蒜、生姜、酸橙汁和橄榄油混合,加少许盐调味;

  3. 第3步.

    将混合好的香料裹在三文鱼鱼片上,腌渍5分钟;

  4. 第4步.

    将腌渍的三文鱼放入煎锅中,每面煎2分钟,直到熟透;

  5. 第5步.

    将土豆裹上酸奶、小葱和剩余的混合香料,搭配三文鱼,撒上预留的欧芹和香菜,这道菜就制作完成了。

  6. 第6步.澳洲季·酸柠三文鱼配优格土豆的做法步骤 第6步

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小贴士

1.做这道菜需要一个青柠,为了更好的出汁,剖开前可按住青柠在硬的桌面上来回滚几次。

2.如没有多香果粉,也可以取1/2茶匙的肉桂粉、1/4茶匙的丁香粉和1/4茶匙的豆蔻粉代替。

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