杂碎烩饭

杂碎烩饭的做法
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杂碎烩饭的做法说明

集合了有豆类、肉肉、菇菌、青菜的增肌减脂健康餐

杂碎烩饭的食材和调料

莴苣1条
杏鲍菇1条
鸡腿1块
豆腐10块
少许

杂碎烩饭的做法步骤

  1. 第1步.杂碎烩饭的做法步骤 第1步

    食材洗净,鸡排用盐腌15分钟

  2. 第2步.杂碎烩饭的做法步骤 第2步

    所有食材切丁

  3. 第3步.杂碎烩饭的做法步骤 第3步

    锅里放油、盐,除了鸡肉将其他材料倒入锅里炒至断生。

  4. 第4步.杂碎烩饭的做法步骤 第4步

    放入鸡肉继續炒至肉变白关火备用

  5. 第5步.杂碎烩饭的做法步骤 第5步

    电饭煲冒烟后开盖,倒入抄好的杂碎,盖好盖继續煮至饭好。

  6. 第6步.杂碎烩饭的做法步骤 第6步

    最后淋上酱油拌勻,集齊所需营養的增肌减脂杂碎烩饭简單快捷就完成了

小贴士

爱吃啥,就放啥!

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