牡蛎蔬菜汤

牡蛎蔬菜汤的做法
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牡蛎蔬菜汤的做法说明

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的270道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。
今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高,很适合用来给宝宝补锌。牡蛎本身有鲜味儿,熬出来的汤非常鲜美哟。

牡蛎蔬菜汤的食材和调料

牡蛎100g
金针菇50g
西葫芦50g
豆腐100g

牡蛎蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第1步

    准备食材:牡蛎,金针菇,西葫芦,豆腐。

  2. 第2步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第2步

    西葫芦切片或者切丝。

  3. 第3步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第3步

    豆腐切成小薄片,小宝宝吃的话可以切成丝。

  4. 第4步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第4步

    金针菇切成小段。

  5. 第5步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第5步

    牡蛎清洗干净,全部食材准备就绪。

  6. 第6步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第6步

    少许姜片爆锅,下入金针菇,西葫芦。

  7. 第7步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第7步

    .加水煮开。

  8. 第8步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第8步

    金针菇和西葫芦煮熟后,下入牡蛎

  9. 第9步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第9步

    再下入豆腐。

  10. 第10步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第10步

    打入蛋液。

  11. 第11步.牡蛎蔬菜汤的做法步骤 第11步

    全部食材煮熟后,即可出锅。出锅前可加点盐调味。(周岁以下不加盐,过了周岁如果能够接受无盐辅食,也可以不加盐。)

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