糙米鸡胸肉饭「健身小厨」

糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料

2. 第2步.

   1、香蕉鸡胸肉，有烤箱的也可以烤制； 2、清炒黑木耳鸡蛋； 3、苹果醋凉拌紫甘蓝，这个个人比较爱吃，脆脆地。