六色藜麦饭「健身小厨」

六色藜麦饭「健身小厨」的做法步骤

1. 第1步.

   准备！

2. 第2步.

   1、食物称重 2、藜麦和水1:2煮30分钟； 3、翻炒蔬菜； 4、加入藜麦翻炒3分钟即可。