萝卜煎饺

萝卜煎饺的做法
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萝卜煎饺的做法说明

用萝卜片代替面皮来做煎饺,吃起来味道鲜美,热量也低很多哦。以下是还要吃其他菜的前提下一个人的量,人多的话可以多做些。

萝卜煎饺的食材和调料

肉馅40克
萝卜片三片
植物油少量
生抽微量
花椒粉微量
五香粉微量
微量
淀粉微量
香菜微量

萝卜煎饺的做法步骤

  1. 第1步.萝卜煎饺的做法步骤 第1步

    萝卜薄片表面抹上少量盐,过一会儿就会变得很柔软。 肉馅加点小葱或香菜、用作料调味并朝一个方向搅拌直到上劲,把肉舀到萝卜片上,把萝卜片弯成夹子状。在顶部的肉馅表面抹一点淀粉。 煎锅里刷一层植物油,放上萝卜饺子(平躺)加锅盖用低火煎熟,中间可以翻面一两次。

小贴士

没有什么技术含量,但是相比用面皮包的饺子做起来容易太多热量也低很多。

调馅时要少放蔬菜,推荐用香葱或香菜、一点玉米粒。

包的时候不要贪心放太多肉,过于饱满的不容易成型。

煎饺子的时候可以顺便放一点水分少的配菜,饺子煎好配菜也好了。

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