减脂餐（努力）

减脂餐（努力）的做法

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减脂餐（努力）的做法说明

生完小孩后，体重一直下不去，158高度，120斤，确实有点肥了，为了能健康，美美的生活，加油啊！

减脂餐（努力）的食材和调料

各类蔬菜水果
黑胡椒
沙律醋
盐

减脂餐（努力）的做法步骤

第1步.
确定目标，100斤

第2步.
坚持，坚持，坚持

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