喵爪的春日超级思慕雪

喵爪的春日超级思慕雪的做法
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喵爪的春日超级思慕雪的做法说明

含丰富新鲜水果和蔬菜的思慕雪,春天减脂肪必备快手饮品

喵爪的春日超级思慕雪的食材和调料

苹果半个
黄瓜半根
芒果半个
菠菜20克
5-8粒
牛奶250ml
或者蜂蜜适量

喵爪的春日超级思慕雪的做法步骤

  1. 第1步.喵爪的春日超级思慕雪的做法步骤 第1步

    各种蔬果都洗净备用

  2. 第2步.喵爪的春日超级思慕雪的做法步骤 第2步

    所有的材料都切切切吧,不用什么造型哈

  3. 第3步.喵爪的春日超级思慕雪的做法步骤 第3步

    搅拌机准备好,先倒入牛奶和核桃仁打成核桃奶,然后把剩下都统统都扔进去搅啊搅到糊糊就成了哦

  4. 第4步.喵爪的春日超级思慕雪的做法步骤 第4步

    最后随口味加糖或者蜂蜜就ok啦,是不是超级快手,而且减肥不减少营养,喜欢的童鞋做吧ლ(°◕‵ƹ′◕ლ)

小贴士

核桃可以烤也可以用生的,苹果去皮的话口感更细腻,不过带着也没关系哦,整体不加糖也是淡淡的水果甜哦。

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